Asertivita – umění zůstat sám sebou a nebýt manipulován

Asertivní jednání zažil každý z nás, ale kdo z nás si to uvědomil?

Co je to Asertivita a v čem nám může pomoci?

Je možné mít ze svého jednání, způsobu prosazování vlastních názorů lepší pocit než doposud?

Jak se bránit manipulaci?

Co je cílem kurzu?

Pokud chceme věci dělat správně a mít z nich dobrý pocit, musíme se snažit tyto věci dělat uvědoměle, to platí i o komunikaci.

Tento kurz Vám pomůže uvědomit si své silné a slabé stránky v každodenní komunikaci a jak na nich pracovat.

Tento kurz vám pomůže budovat zdravé sebevědomí a sebejistotu, která bude vycházet z podstaty vaší osobnosti.

Komu je kurz určen

Kurz je určen všem, kteří si chtějí ve své komunikaci uvědomit, co dělat jinak a lépe.

Témata kurzu

Rozlišení a uvědomění si základních typů jednání: dominantní a submisivní asertivní

Pojem „asertivita“ – význam a přínosy

Základní prvky asertivní komunikace

Jak se bránit manipulaci – asertivní práva každého z nás a na kolik je využíváme?

Metodika

Přednáška, skupinová diskuse (on-line)

Přednáška. skupinová diskuse, trénink asertivních technik (F2F)

Délka kurzu 

2,5 hodiny (on-line)

5 hodin (F2F)